クールマは、長年ダイエットに悩まされてきた方が最後にたどり着く、完全マンツーマンによる女性限定のパーソナルトレーニングジムです。
- どのダイエットも効果が出ず長続きしない
- せっかく痩せてもすぐにリバウンドしてしまう
- 昔と体型が変わってしまい、人に会うのがおっくう
- ダイエットしたいけど、無理な食事制限や激しい運動はツライ
- 痩せるとともに健康な身体を手に入れたい
- 産後の身体を元に戻して、理想のスタイルを作りたい
- 病院や健康診断で生活習慣病を指摘された
- 年齢とともに痩せにくい体質になってきた
- ポッコリお腹をどうにかしたい
- BMI25以上で標準体重を超えている
- 90cm以上あるウエストをなんとかしたい
よく「ネットやYouTubで紹介されているダイエットは全く効果がなかった」というお話もお聞きしますが、それもそのはず。
そもそも1人1人生活習慣は違いますので、太る理由も人それぞれ。
だからこそ、必要なのは【個人個人に合ったダイエット法】なんです。
クールマであれば、このような年齢やストレスからくる体型や体調などのお悩みに対して、国家資格を持つ「身体の専門家」が、「あなただけ」に提供するオーダーメイドの特別プログラムで解決し、「痩せやすくリバウンドしにくい身体作り」を完全サポート。
あきらめていたダイエットを成功に導くことで、「痩せてキレイになりたい」を実現し、より健康的で充実した毎日を送ることができるように、あなたへ寄り添ったサポートで悩みを解決させて頂きます。
そんな「体質を変えて太りにくい身体を作るダイエット」を提供する、クールマ独自のパーソナルダイエットプログラムをご紹介します。
①オーダーメイドのダイエットメニュー
5年以上のヨガ＆ダイエットサロン運営実績がある、身体の専門家によるきめ細やかなカウンセリングで、あなたの悩みに合わせてヨガを中心としたオーダーメイドのプログラムを作り上げます。
現在抱えている悩みや解消したいコンプレックス、過去の運動歴や普段の生活習慣、食事内容などについて丁寧にヒアリングを行い、理想とするスタイルや、3ヶ月でどの程度の減量を目標とするのか？等を話し合いながら決めていきます。
②厳しい食事制限や激しい運動一切なし
痩せ体質を作るためには、「何を食べるか？」が非常に重要となってきます。
クールマでは「食事制限」ではなく、身体の専門家が伝える「正しい食事の習慣と知識」を身につけて頂き、3ヶ月間で食生活を整えていきます。
LINEによるオンラインサポートを活用していつでもトレーナーへ相談できるので、食べ過ぎや食事で悩んだ際も、適切なアドバイスであなたをしっかりサポートします。
③女性限定パーソナルトレーニングジム（トレーナーも女性）
クールマは女性限定のパーソナルトレーニングジムですので、安心してくつろいでいただくための空間をご用意してお待ちしております。
またトレーナー自身も3児の母ですので、母親目線でお子様連れでも気軽にご来店頂ける空間づくりを大切にしています。
④医療系国家資格者（理学療法士）によるサポート
クールマでは、国家資格である「理学療法士」と「ヨガベーシックインストラクター」の資格を取得した、「身体の専門家」が徹底的にサポートします。
初回のカウンセリングでダイエットや理想とするスタイル、身体の不調（腰痛、肩こり、首・膝痛、不良姿勢など）に対するヒアリングを徹底し、個人の悩みに合わせたプログラムの提案、希望者へのカウンセリングも随時行っています。
⑤無理な勧誘一切なし
クールマでは初回カウンセリング時に無理な勧誘等を行うことは一切ございません。
なぜなら、ダイエットを成功させるためにはトレーナーとお客様との信頼関係が一番大切になってくるからです。
お客様の悩みに寄り添い、解決するために本気で向き合いたいからこそ、初回のカウンセリングでしっかりとコンセプトをご説明し、ご納得されたうえでコースお申し込みを頂けるように努めています。